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Wenn der Mensch eine Mitfühlsamkeit mit sich selbst und mit seiner eigenen Verletzlichkeit hat, dann schafft das für ihn eine innere Zärtlichkeit, die in ihm wie Balsam wirkt, wenn Schwierigkeiten in Erscheinung treten. Mitfühlsamkeit für sich selbst zu haben hat nichts mit Selbstmitleid zu tun, sondern damit, das innere Wesen in positiver Hinsicht in zärtlicher Weise zu pflegen und aufrechtzuerhalten, wodurch der Mensch in herausfordernden und schwierigen Situationen und Zeiten sich stets eine eigene Hilfsbereitschaft angedeihen lässt, wie auch den Mitmenschen.

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